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[隨便說說]為什么白天越睡身體越累 [復制鏈接]

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帥哥離線楊光全
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只看樓主 使用道具 電梯直達
樓主  發(fā)表于: 04-22 , 來自:江蘇省0==
悟:很多人經常晚上加班熬夜,,然后安慰自己說“沒事,,晚上加班,,白天我睡個懶覺”, 但是你卻忽略了一點,,我們身體的五臟六腑,,它工作時間點不一樣,就跟流水線工作一模一樣,。


我們的臟器白天是消化吸收,,晚上是排毒修復,,所以晚上休息好的人修復得比較好,, 也就恢復得比較快,你白天再累第二天身體又恢復了元氣,,但是白天你睡覺時間越長,,身體越累越困,腦袋越疼,。


這就相當于你半夜要去一些單位辦事,,結果他們都下班了,你要相信我們身體的臟器也跟很多工作單位一樣,,有上班和下班的時間點,,你要按照它們的生物鐘去吃穿住行,而不是按照你自己的生活習慣去打亂它,,一旦打亂,,你的疾病就會找麻煩。


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魚走�,?� 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 04-22
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離線w7611791
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沙發(fā)  發(fā)表于: 04-22 , 來自:江蘇省0==
有道理
樓中樓
  • 2025-04-22 12:19 楊光全: 感謝認可
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離線閑人silver
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板凳  發(fā)表于: 04-22 , 來自:江蘇省0==
    
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美女離線君子蘭花開
級別: 昆山新人
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地板  發(fā)表于: 04-22 , 來自:江蘇省0==
怪不得每天中午睡兩小時也還是感覺累,。
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